COMÉ PIZZA, PASTAS, PANQUEQUES Y POSTRES SIN SENTIR QUE ESTÁS “A DIETA”
Descubrí más de 120 recetas altas en proteína y bajas en calorías que parecen un permitido, pero están pensadas para ayudarte a comer mejor, controlar tus macros y avanzar hacia tus objetivos físicos sin vivir a pollo, arroz y comida aburrida.
Comer sano no debería significar comer cosas que no disfrutás.
El problema no siempre es que te falte disciplina. Muchas veces, el problema es intentar sostener una alimentación que no te da ganas de sostener.
Arrancás motivado, pero después de unos días te cansás de comer siempre lo mismo.
Querés comer más proteína, pero no sabés qué cocinar aparte de pollo y huevos.
Encontrás recetas “fit” con ingredientes caros o imposibles de conseguir.
Terminás adivinando calorías o cargando cada ingrediente en una aplicación.
Extrañás pizza, pastas, panqueques, hamburguesas o postres sin sentir culpa.
Tenés poco tiempo y necesitás comidas rápidas que realmente puedas preparar.
No necesitás dejar de comer rico. Necesitás preparar tus comidas favoritas de otra manera.
COOKING ABS parte de una idea simple: recrear comidas que normalmente asociás con un “permitido” usando versiones más altas en proteína y más bajas en calorías.
Así podés seguir disfrutando pizza, lasaña, carbonara, panqueques, desayunos dulces y postres mientras tenés mucho más control sobre lo que comés.
Todo lo que necesitás para dejar de improvisar tus comidas.
+120 recetas que dan ganas de comer
Desayunos, snacks, salsas, comidas pre-entreno, platos principales y postres.
Más proteína sin vivir a pollo
Más opciones para llegar a tu objetivo diario sin repetir siempre las mismas comidas.
Macros por porción
Cada receta incluye información nutricional para no tener que calcular todo desde cero.
Lista de compras incluida
Sabé qué comprar antes de ir al súper y organizá tus comidas con menos esfuerzo.
Elegí según el tiempo que tengas
Encontrá rápidamente opciones según cuánto tiempo tengas para cocinar.
Ingredientes simples
Sin ingredientes raros. Pensado para conseguir todo en supermercados comunes.
+120 formas de comer rico sin sentir que tiraste tu alimentación por la borda.
Todo organizado para que abras el ebook, elijas una receta y empieces.
Querés mejorar tu alimentación sin convertir cada comida en un sacrificio.
Todo adentro de COOKING ABS
+120 recetas
Recetas dulces y saladas, altas en proteína y bajas en calorías.
Desayunos
Opciones dulces y saladas para arrancar el día sin aburrirte.
Snacks y pre-entreno
Opciones prácticas para cuando necesitás comer algo rápido.
Platos principales
Versiones más livianas y proteicas de comidas que realmente disfrutás.
Postres
Alternativas dulces pensadas para disfrutar sin improvisar.
Calorías y macros
Información nutricional indicada para cada receta.
Lista de compras
Todos los ingredientes organizados para simplificar tu ida al supermercado.
Menú interactivo
Tocá el nombre de una receta y andá directamente a su página.
Personas que querían comer mejor sin renunciar al sabor.
Basado en 121 reseñas
Martina
“Las recetas son riquísimas, rápidas y muy fáciles de hacer. Todos los días pruebo una comida nueva.”
Yuliya Lepoeva
“Uso este libro todos los días. Las recetas son claras y fáciles de seguir. Todo lo que probé hasta ahora estuvo riquísimo.”
Andrea
“Las recetas son fáciles, rápidas y, sobre todo, deliciosas. Los ingredientes son fáciles de conseguir y puedo controlar las calorías sin esfuerzo extra.”
Irina Igosina
“Ingredientes súper simples, instrucciones muy buenas y muchísima variedad. Me encanta que también tenga los macros de cada receta.”
De estar cansada de la comida “fit” a recrear las comidas que realmente quería comer.
Carolina siempre estuvo interesada en la alimentación saludable y el fitness.
Durante su época de exámenes universitarios subió alrededor de 10 kilos y, cuando quiso bajar de peso, se encontró con un problema.
Gran parte de la comida “saludable” que encontraba era aburrida, poco satisfactoria y difícil de sostener.
Entonces empezó a recrear alimentos que realmente le gustaban: pizza, lasaña, carbonara, panqueques y postres, pero en versiones altas en proteína y más bajas en calorías.
Lo que empezó como algo personal terminó convirtiéndose en una comunidad de cientos de miles de personas probando sus recetas.
Finalmente reunió sus recetas en un solo lugar: COOKING ABS.
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Llevate COOKING ABS y tené más de 120 recetas listas para usar
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Probá Cooking Abs con total tranquilidad. Si dentro de los primeros 30 días considerás que no es para vos, podés solicitar la devolución. El riesgo lo asumimos nosotros.
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¿Necesito saber cocinar?
No. Las recetas están pensadas para ser simples y fáciles de seguir, incluso si no tenés mucha experiencia en la cocina.
¿Las recetas sirven si quiero bajar grasa?
El ebook reúne recetas altas en proteína y bajas en calorías que pueden ayudarte a organizar una alimentación compatible con un objetivo de pérdida de grasa. Tus resultados dependen de tu alimentación total, actividad física y necesidades individuales.
¿También sirve si quiero ganar masa muscular?
Sí. Las recetas incluyen información de calorías y macros, por lo que podés incorporarlas dentro de una alimentación adaptada a tus objetivos.
¿Tengo que comprar ingredientes especiales?
No. Uno de los puntos centrales del ebook es utilizar ingredientes sencillos y fáciles de conseguir en supermercados.
¿Cómo recibo el ebook?
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¿En qué formato viene?
En PDF. Podés abrirlo desde celular, tablet o computadora.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
El acceso es de por vida. Una vez descargado, podés conservar el archivo.
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¿Qué hago si no encuentro el email?
Revisá spam, correo no deseado y promociones. Si no aparece, contactá al soporte de la tienda para pedir el reenvío.
No necesitás elegir entre comer rico y comer acorde a tus objetivos.
Tené más de 120 recetas altas en proteína y bajas en calorías listas para usar cada vez que no sepas qué cocinar.
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